The Great American Heart Hoax

The Great American Heart Hoax Author Michael Ozner
ISBN-10 9781935251040
Year 2010-12-14
Pages 272
Language en
Publisher BenBella Books, Inc.
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Clinical studies show that cardiovascular intervention does not prevent heart attacks or prolong life in stable patients with coronary artery disease . . . so why are more than 1.5 million angioplasties and coronary bypass surgeries done annually in the United States alone? In The Great American Heart Hoax, esteemed cardiologist Michael Ozner, author of The Miami Mediterranean Diet, reveals groundbreaking truths about what actually helps prevent and reverse heart disease and what isn’t worth the money or risk. Discover disturbing realities from a cardiologist about the billion-dollar cardiovascular intervention industry. While a minority of patients may benefit from surgery, Ozner uncovers that the majority can employ much simpler methods, such as diet, exercise and medical therapy, to achieve better results—without stents or surgery. Most important, The Great American Heart Hoax provides a 10-step program to improve your heart health and reduce your risk of heart disease.

Heart Attack Proof

Heart Attack Proof Author Michael Ozner
ISBN-10 1936661888
Year 2012-04-03
Pages 288
Language en
Publisher BenBella Books, Inc.
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A combination of the newest blood tests, medications, and nutrition approaches have made coronary heart disease preventable, but for most of us, it’s still not a question of if, but when. Renowned and leading preventive cardiologist Michael Ozner says there’s no reason to wait until you have a heart attack or stroke. In Heart Attack Proof, Dr. Ozner shares the same six-week cardiac makeover to prevent and reverse heart disease he has been successfully giving his patients for more than 25 years. Even if you’ve been diagnosed with heart disease or have undergone surgery, you can still improve your condition; his easy week-by-week plan arms you with the latest science and research to make you virtually heart attack proof. Learn: In Week 1: What new blood tests can uncover hidden risks and save your life In Week 2: How to get started on an exercise routine In Week 3: Effective ways to manage stress In Week 4: Scientifically proven approach to a heart-healthy diet and weight control In Week 5: How to treat and reverse the metabolic risk factors In Week 6: Which vitamins and supplements are beneficial for cardiovascular health Complete with checklists to keep you on track and a heart-healthy 7-day meal plan and recipes, Heart Attack Proof gives you the toolkit to start your six-week journey toward a heart-healthy life!

The Complete Mediterranean Diet

The Complete Mediterranean Diet Author Michael Ozner
ISBN-10 9781939529961
Year 2014-04-29
Pages 576
Language en
Publisher BenBella Books, Inc.
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Obesity, diabetes, heart disease and cancer—all diseases that have been scientifically linked to diet—are at an all-time high. But there’s a way that’s been successful for millions of people for thousands of years: the Mediterranean diet. In The Complete Mediterranean Diet, top cardiologist Michael Ozner offers the traditional Mediterranean diet—clinically proven to reduce your risk of heart disease, cancer and numerous other diseases—with the latest scientific findings in health and nutrition to create a diet that’s easy to follow. Alongside an abundance of evidence supporting the Mediterranean diet’s incredible health benefits, including sustainable weight loss, Dr. Ozner includes 500 delicious, classic Mediterranean recipes, such as: Savory Mediterranean Chickpea Soup Pizza Margherita Grilled Citrus Salmon with Garlic Greens Spicy Whole Wheat Capellini with Garlic With a foreword by Debbie Matenopoulos, The Complete Mediterranean Diet shows you how and why to change your diet for a longer, healthier, happier life.

The Great American Health Hoax

The Great American Health Hoax Author Raymond Francis
ISBN-10 9780757318498
Year 2015-02-03
Pages 264
Language en
Publisher Health Communications, Inc.
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Francis pops the lid off the healthcare industry, and explains why the conventional approaches to health and disease aren't working-- and why healthcare costs are threatening to bankrupt our economy. He shows you that health is a choice-- and you have the power to improve your personal health.

Die Bulletproof Di t

Die Bulletproof Di  t Author Dave Asprey
ISBN-10 9783864139703
Year 2015-05-11
Pages 304
Language de
Publisher Riva Verlag
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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

Blick in die Ewigkeit

Blick in die Ewigkeit Author Eben Alexander
ISBN-10 9783641095918
Year 2013-03-04
Pages 256
Language de
Publisher Integral
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Eine spektakuläre Reise in das Leben nach dem Tod Was geschieht, wenn wir sterben? Gibt es ein Leben nach dem Tod? Fragen, die jeden Menschen berühren und die in diesem Buch auf revolutionäre Weise neu beantwortet werden. Mit 54 Jahren erkrankt der renommierte Neurochirurg und Harvard-Dozent Eben Alexander an einer extrem seltenen Form der Hirnhautentzündung. Er fällt ins Koma. Die Ärzte stellen fest, dass sein Gehirn irreparabel geschädigt ist, und prognostizieren sein baldiges Ende. Doch Eben Alexander kehrt ins Leben zurück – und gesundet innerhalb kurzer Zeit. Minutiös berichtet der Gehirnforscher, was er während des Komas durchlebte: Begleitet von einem Engelwesen taucht er ein in eine Welt ohne Zeit und Raum, in der sich ihm die göttliche Quelle allen Seins offenbart. Hier erfährt er: Wir alle sind Teil eines universalen, unsterblichen Bewusstseins.

TERAPIA INTEGRATIVA

TERAPIA INTEGRATIVA Author Ilan Segre
ISBN-10 9788571831117
Year 2012-11-12
Pages
Language pt
Publisher Editora Agora
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Numa época em que a saúde se tornou uma das maiores preocupações do ser humano, são poucos os que conseguem levar uma vida plena. De um lado, o ritmo de vida frenético facilita o aparecimento de distúrbios como a depressão e insônia. De outro, a alimentação desregrada envia para dentro do organismo conservantes, hormônios e pesticidas. Então nos tratamos com remédios, o que acaba intoxicando o corpo e tornando-o cada vez mais frágil. Como sair desse círculo vicioso? Ilan Segre mostra neste livro que a saúde está ao alcance de todos. Usando um discurso crítico e partindo de sua longa experiência com ioga, ayurveda e naturopatia, o autor alinha essas três ciências à sua formação de psicólogo e propõe um novo caminho para aqueles que almejam o bem-estar físico e mental. Além disso, analisa casos de pacientes que atendeu na Índia utilizando sua abordagem integrada e mostra que a terapia integrativa é capaz de curar moléstias e aliviar sintomas de doenças graves como esclerose múltipla.

Der Junge der aus dem Himmel zur ckkehrte

Der Junge  der aus dem Himmel zur  ckkehrte Author Kevin und Alex Malarkey
ISBN-10 9783641131135
Year 2013-11-04
Pages
Language de
Publisher adeo Verlag
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Kevin Malarkey quälen schreckliche Vorwürfe: "Ich habe meinen Sohn getötet" Am 14. November 2004 gerät er mit seinem Auto in einen schweren Unfall. Während er relativ unbeschadet überlebt, liegt sein sechsjähriger Sohn Alex im Koma. "Ich glaube, Alex ist jetzt bei Jesus", meint ein Freund. Was eher so dahingesagt war, stellt sich tatsächlich als wahr heraus, als Alex wieder aufwacht. Sein Bericht von himmlischen Begegnungen mit Gott und den Engeln hat bereits tausende Menschen berührt. "Gott ist erstaunlich, ich bin nur ein Kind", sagt er. Doch er möchte weitergeben: Der Himmel ist real. Ein zutiefst aufwühlendes Buch, das die Sicht auf das Leben und den Tod tiefgreifend verändern kann.

Das Wesen der Dinge und der Liebe

Das Wesen der Dinge und der Liebe Author Elizabeth Gilbert
ISBN-10 9783827076540
Year 2013-10-01
Pages 704
Language de
Publisher ebook Berlin Verlag
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Am Ende ihres Lebens wird Alma auf ein großes Jahrhundert zurückblicken. Sie wird in die Aufbruchsphase Amerikas geboren, die Welt wird erforscht und erobert, Altes durch Neues abgelöst. Ihr umtriebiger Vater ist mit Pflanzenhandel reich geworden und der jungen Alma wird es an nichts fehlen, auch nicht an Bildung. Und so wächst sie zwischen den Pflanzen der prächtigen Gewächshäuser heran. Ihre ganze Leidenschaft gilt der Natur, und während ihrer Studien, die sie ihr ganzes Leben begleiten, gelingen ihr ähnlich revolutionäre Einsichten, wie sie dann Charles Darwin der Welt vorführen wird. Doch Alma selbst zweifelt an ihren Erkenntnissen. Gibt es eine wissenschaftliche Erklärung, warum sich der Mensch nach Liebe sehnt? Was ist Liebe überhaupt? Warum sind wir selbstlos und uneigennützig, wie ihre Adoptivschwester Prudence, die schon früh sich für die Befreiung der Sklaven einsetzt? Alma wird Antworten finden, ebenso wie die Liebe.

Die 17 Tage Di t

Die 17 Tage Di  t Author Dr. med. Mike Moreno
ISBN-10 9783641075187
Year 2012-05-15
Pages 400
Language de
Publisher Goldmann Verlag
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Schnell, effektiv und unkompliziert: abnehmen mit ärztlichem Rat Schnell und gleichzeitig dauerhaft abnehmen mit dem von Dr. med. Mike Moreno entwickelten Programm der 17-Tage-Diät. Leicht umsetzbar ist es in Phasen unterteilt: In der ersten Phase purzeln die Kilos, in den darauffolgenden wird der Stoffwechsel neu „programmiert“ und der Körper an mehr Aktivität gewöhnt. Währenddessen wird durchgehend der körpereigene Fettabbau angeregt. Das alles ohne Hungergefühl, aber mit mehr Energie und gesunder Lebensweise!